Ton rituel quotidien
Rituel de l’alchimiste
Version Française:
Créez une atmosphère sacrée :)
1) Mouvements féminin “le corps spirale”
Laissez vos mouvements être authentique, féminin, fluide, ondulatoire (spirale, cercles, serpent…)
La santé et la souplesse de notre colonne vertébrale est très importante pour rester jeune et pleine de vie !
Reconnectez-vous à Shakti, l'énergie de la kundalini, l’innocence de notre force de vie (plus d'explications sur cette énergie à venir)
Fermez les yeux et plongez vous dans cette expérience (lâchez la performance et soyez dans la sensation)
(Vous pourrez ajouter ensuite dans votre pratique quotidienne “spinal flex series” que l’on apprend dans le chapitre 2 avec le yoga kundalini qui réveille chaque chakras, ça ouvre notre corps de manière douce et profonde.)
(idée de Playlist pour corps spiral : "Indian chill" sur spotify https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX3AQIJcCkXwU )
2) Écriture sur ton journal :
Ma vérité aujourd'hui: Mes éveils, mes réalisations, mes ressentis, mes limitations, mes blocages, mes croyances limitantes.
Mes demandes à l’univers (Demander des conseils, de la clareté, des confirmations, des synchronicité, des signes, des supports divers de l'univers… )
3) Pratique de l'alchimiste: La magie des ombres et des émotions:
Qu'est-ce qui m'empêche d'être dans ma pleine expression et dans ma puissance aujourd'hui ?
Quels sont mes blocages et limitations aujourd'hui ? (Soyez honnête si quelque chose vous empêche de créer ou de rayonner aujourd'hui)
Liez-vous d'amitié avec vos résistances, créez un espace pour vos émotions, pour l'expression de vos ressentis, limitations et blocages…
Soyez honnête, ne l'évitez pas !
Entraînez-vous à ressentir à travers le corps et à vous exprimer…
Cela créera tellement plus d'espace et de fluidité dans votre journée !
MOUVEMENT, RESPIRATION ET SON.
Bougez !!! Exprimez-vous !!! Ressentez!!! Permettez!!! Libérez!!!!
Faites du bruit et prenez votre place!!
Dans notre pratique alchimiste, nous sommes notre propre guérisseuse:
ÉNERGIE LÉGÈRE : Aimer, accepter et être avec ce qui est. Tenez-vous lentement là où vous êtes. Tendresse, soin, touché légers, soutiens, sécurité. L'énergie envers soi meme est pleine de douceur. L’intention est de se donner de la lumière divine.
DARK ENERGY : COMMANDER l'énergie de quitter votre corps. Dire non. Poser un pied. Lui demander de partir. se liberer. secouer
Tenir son yoni avec sa main posé dessus pour ressentir cette énergie créatrice et puissante se souvenir de qui nous sommes!!
LIBERATION ÉMOTIONNELLE : Crier/relâcher + piétiner/ donner des coups de pied + frapper un oreiller/le lit avec vos mains. lachez vous. défoulez vous de manière saine et bienveillante envers vous meme
SEXUALITÉ LÉGÈRE : S'aimer par le toucher. Sensualité et sensation axées. Vous rappeler qui vous êtes par l'innocence érotique. Séduisez vous!
